夏瓜沙拉

我喜欢利用夏天的壁球,因为我们的篮子里有很多壁球,在农贸市场或是那些渴望摆脱丰收的朋友那里。无论你在哪里修夏天壁球,它们非常适合与其他成分混合,或是在非常简单的准备中,因为它们有微妙的味道。Manbetx官方

这个色拉在炎热的夜晚是完美的,而奶酪或油炸南瓜菜却做不到。


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亚洲意粉南瓜沙拉

意大利面南瓜是一种用途广泛的蔬菜。它可以作为任何面食的营养替代品。我们全家周末烧烤,我决定做意大利面沙拉。在我做亚洲沙拉的食谱中,我用意大利面南瓜做意大利面。这是一个家庭的最爱!

亚洲意粉南瓜沙拉

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  • 1个意大利面南瓜
  • 1/2头卷心菜,切碎的
  • 1/2头生菜,撕成一口大小的碎片
  • 1个红椒,切片,切成丁
  • 1个夏季壁球,切片鸡丁
  • 1/2洋葱精细划片
  • 1丁香大蒜,精细划片
  • 1石灰,果汁
  • 1/2杯橄榄油
  • 1/2杯米酒醋
  • 2大勺酱油
  • 1/4杯红糖
  • 1汤匙芝麻油
  • 1汤匙生姜根,细磨
  • 1/2杯花生

指令

  1. 穿意大利面南瓜和微波炉10分钟
  2. 当凉爽的时候,切开并取出种子
  3. 把南瓜里的意大利面用叉子切成一碗
  4. 丢弃外意大利面南瓜壳
  5. 先放凉,然后加入其他成分Manbetx官方
  6. 加白菜,生菜,红椒粒,洋葱,壁球
  7. 搅在一起
  8. 现在做调味品!
  9. 在一个小碗里把橄榄油和醋混合在一起
  10. 加酱油和芝麻油
  11. 加红糖和姜末和大蒜
  12. 加石灰汁
  13. 搅拌均匀
  14. 在意大利面南瓜沙拉混合物上淋上调料
  15. 把沙拉扔过来,把花生洒在上面
  16. 服务和享受!

素食争夺


我真的需要一份富含蛋白质的早餐来开始我的一天。对我来说,最简单、最健康的蛋白质早餐之一就是炒鸡蛋。这是一个很好的食谱,可以消耗各种各样的蔬菜,而且速度很快,非常适合工作日早晨食用。我会用手头上所有的东西,但我最喜欢的是西红柿,菠菜,甘蓝、洋葱,花椰菜,胡萝卜,西葫芦西葫芦,草本植物,韭葱,还有土豆。万博manbext官网“蔬菜炒”

夏季南瓜至尊

我告诉莎莉,我将提供“男子汉视角”在博客上,因为我是两个男性瓦茨(志愿者区域协调员)之一。我很喜欢做饭,但我必须承认,在我遇到我了不起的妻子之前,他恰巧是个了不起的厨师,我喜欢很多男人用烹饪来打动别人。我想我还是会的。
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