夏瓜沙拉

我喜欢利用夏天的壁球,因为我们的篮子里有很多壁球,在农贸市场或是那些渴望摆脱丰收的朋友那里。无论你在哪里修夏天壁球,它们非常适合与其他成分混合,或是在非常简单的准备中,因为它们有微妙的味道。Manbetx官方

这个色拉在炎热的夜晚是完美的,而奶酪或油炸南瓜菜却做不到。


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忙碌的一天香肠蔬菜汤

在我的房子里,星期二是我们非常忙碌的一天。我女儿跳舞,回家后非常饿,所以我总是想办法尽快在桌上吃饭。克罗克波特星期二定期露面。今天早上我把蔬菜切碎,把汤放在一起,一整天都在低处煮。这个食谱里有蔬菜和香肠,所以它是碗里的美味佳肴。万博manbext官网“忙碌的一天香肠蔬菜汤”

麦浆果意大利饭

我一直在探索在我的储藏室里的一袋小麦浆果的用途。我有一个主要的意大利饭渴望,所以我想我会尝试把小麦浆果分为大米。这道菜真的很舒服,而且像传统的意大利饭一样丰富。我真的很喜欢麦子的味道。万博manbext官网“麦浆果意大利饭”

素食争夺


我真的需要一份富含蛋白质的早餐来开始我的一天。对我来说,最简单、最健康的蛋白质早餐之一就是炒鸡蛋。这是一个很好的食谱,可以消耗各种各样的蔬菜,而且速度很快,非常适合工作日早晨食用。我会尽量用手头的东西,但我最喜欢的是西红柿,菠菜,羽衣甘蓝,洋葱,花椰菜,胡萝卜,西葫芦西葫芦,草本植物,韭葱,还有土豆。万博manbext官网“蔬菜炒”

菠菜配小红莓和杏仁

明亮的,菠菜的叶子不仅对眼睛更有吸引力,而且营养也更丰富。菠菜被称为世界上最健康的食物。我们都知道,大力水手吃菠菜使自己变得超级强壮,但你可能会惊讶地发现,他可能也在帮助自己避免炎症问题,压力相关问题,心血管问题,骨骼问题,同时还有癌症。我想做一道五颜六色、美味可口的菠菜,无论是节假日还是任何一天。我希望你会喜欢这种美味的菠菜!
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菠菜香扒鸡

菠菜似乎是我这个月的主题!我喜欢菠菜时令。它是一种蔬菜,我总能找到新的东西来处理它。传统的比索和罗勒很可爱,在这里,我把罗勒换成了菠菜,在一道经典菜上做出了一个可爱的扭转。我希望你和我一样喜欢它。如果你运气好,还有剩菜,它在烤箱里被粉碎地重新加热。
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