就果汁


我听说我是一只“羽毛不同的鸟”因为在我家里;水果是最不被使用的东西。有时我很难使用它。我宁愿买所有的蔬菜!我可以用水果做馅饼,这里或那里的小吃;但大多数情况下,我们努力把水果吃光。有一件事我发现可以帮助我战胜被遗忘的水果之战,那就是榨汁机!万博manbext官网“只是果汁”

梨石灰水浸液

把水果的味道注入水中是我的一个技巧,它能让水变得更有趣。我们的身体需要补充由于出汗而流失的水分,经常去洗手间,甚至通过呼吸。脱水,即使是温和的,可能是疲劳的原因,干性皮肤,头痛,每个人的水量不同,但简单来说,8-8规则:8杯8盎司的液体是个好主意。
万博manbext官网“Pear-Lime水注入”

你需要冷静下来…用香瓜!

老一套但很好。我们总是家里有香瓜长大了。我最喜欢的是哈密瓜冰沙或哈密瓜冷冻机,有奶油的,一个没有!这是我用我最喜欢的夏季甜瓜做的清凉夏日点心的食谱!
万博manbext官网“你需要冷静下来……吃哈密瓜!”

绿色果汁并不可怕!

绿色果汁并不可怕!我的大脑倾向于看到绿色,然后直接恶心,但诀窍是添加一个额外的有机绿色苹果或添加一个有机甜菜使它变红,叶子!尽量限制甜菜和苹果……虽然它会使你的果汁变甜,记住糖里有糖。绿色果汁解毒,当你使用羽衣甘蓝时,给你铁和镁,炭绿色和深叶绿色。
万博manbext官网“绿汁并不可怕!”

天使之果-木瓜(木瓜,木瓜)

丰富的篮子最令人兴奋的事情之一就是偶尔有机会尝试新的水果和蔬菜。偶尔,在我北方的无名小卒的脖子上有一些非常独特的东西森林大平原出现在篮子里。今天的篮子就是其中之一!木瓜。番木瓜!我今天吃过的唯一一种木瓜是多尔热带水果罐头——显然和吃真正的完全不一样,未罐装的,新鲜水果。我太兴奋了!我的孩子也是!迪斯尼丛林书中的熊巴卢甚至还唱了一首提到木瓜的歌(在光秃秃的必需品中,你不需要一只爪子来摘大爪子!)

据说克里斯托弗·哥伦布,尝过木瓜后,称其为“天使的果实”。而且,真是一种神奇的水果!除了尝起来天籁般的甜美,这种水果富含一些发电厂营养素,维生素A类胡萝卜素,B族维生素,维生素C,番茄红素,膳食矿物质,和纤维,以及许多植物化学物质,包括phynols(抗氧化剂)。木瓜含有很多天然果胶,这对制作果冻和果酱很有用。它也是唯一一种能产生木瓜蛋白酶的植物,一种帮助分解蛋白质的酶,常用作肉类嫩化剂。木瓜热量低,高纤维。番木瓜种子是可以食用的,有时被用作辣椒的替代品,因为它们有一种苦但有点辛辣的味道。在世界上的一些地方,茶叶被制成茶来帮助对抗疟疾和其他疾病。这只是冰山一角!真的,相当壮观的植物,还有一个壮观的水果!

想了解更多关于木瓜的健康益处,以下是一些链接:

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=47
http://en.wikipedia.org/wiki/Carica_papaya
http://www.gurumaa.com/content/papaya-a-powerhouse-of-nutrients.html
http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1985/2

警告:如果你对乳胶过敏,不能吃鳄梨和香蕉,你也应该避免吃木瓜,因为可能有过敏反应。

这是你吃的方法!

  1. 洗它
  2. 把它切成两半
  3. 轻轻地把种子挖出来。把种子留作沙拉酱,或者丢弃它们。
  4. 要么用刀轻轻地剥,要么用蔬菜削皮器,或者用勺子或瓜球机舀出软肉
  5. 尝尝热带的味道!

这里有一些食谱,如果你想冒险和木瓜一起做饭,而不只是狼吞虎咽地吃!

木瓜籽沙拉酱

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  • 1汤匙新鲜木瓜种子
  • 1/2小葱
  • 1/4杯覆盆子醋(或其他口味)
  • 1/4杯糖
  • 1/4茶匙盐
  • 1茶匙干芥末
  • 半杯植物油

指令

  1. 把种子和洋葱放在搅拌机或食品加工机里加工,直到切碎。
  2. 加入洋葱,醋,糖,盐和脉搏几次。
  3. 处理器运行时,慢慢地把油滴进去,直到它乳化。
  4. 享受一些绿色食物吧!

夏威夷菠萝,木瓜和毛伊洋葱口味

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  • 一杯夏威夷菠萝,取芯切成小方块
  • 1/2杯木瓜,切成小块
  • 半杯毛伊洋葱,切成丁
  • 1/2大红甜椒,切成丝的削减
  • 3汤匙。新鲜的圣人,切碎
  • 3汤匙。新鲜的香菜,切碎
  • 3汤匙。红酒醋
  • 2汤匙。生姜,切碎
  • 1汤匙。新鲜大蒜,剁碎的
  • 2汤匙。Shoyu(可使用低钠)
  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 盐和胡椒的味道。

指令

  1. 将所有原料混合在一个搅拌碗中,Manbetx官方彻底扔。放在一边冷却几个小时。可作为烤鱼或烤鸡的佐料,灼伤的AHI或者是配薯条的莎莎酱。

笔记

对于其他一些有趣的食谱,查看:

网址:http://www.hawaiipaya.com/recipes.htm

番茄木瓜沙司

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  • 一个成熟的木瓜(约1磅),去皮,播种并切成1/4英寸的骰子
  • 4个成熟的大李子西红柿,播种和切粒(1/4英寸)
  • 1/3杯(1/4英寸)红洋葱丁
  • 1 1/2茶匙切碎的墨西哥胡椒籽
  • 2大勺切碎的新鲜香菜
  • 细碎的一层石灰
  • 1/4杯鲜酸橙汁

指令

  1. 把所有的原料轻轻地混合在一个碗里。Manbetx官方冷藏,盖满,在使用前,最多4小时。

木瓜鳄梨沙拉
来自玛莎斯图尔特的木瓜姜冰沙

注。如果你想要更多的木瓜食谱,看看今天的(12-1-12)食谱汇总!

夏末沙冰

“把酸橙放在黄瓜里…”好的,不大,但是很近。很好吃。

我最近读了一份黄瓜酸橙冰沙的配方,它在我的“必须尝试”中占据了首位。列出。然后,太神了!今天我们的篮子里有黄瓜和酸橙!我回到家,马上把配料扔进了我的搅拌机。我稍微改变了一下食谱(这是一种强迫),我相信你可以很容易地适应你的喜好。我喜欢配料的简单性,Manbetx官方味道很淡,清爽,快乐。今天可能是秋天的第一天,但感觉还是像夏天,我沐浴在每一分钟的阳光里,在天空中或是奶昔中。
万博manbext官网“夏末沙冰”

草莓酸橙助手

草莓酸橙助手

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  • 5酸橙
  • 6杯水
  • 蜂蜜的味道从3 - 4汤匙开始
  • 混合5或6颗草莓

指令

  1. 将3 - 4汤匙蜂蜜放入半杯水中加热至变薄,均匀涂抹在蜂蜜混合物中
  2. 在水壶里放6杯水
  3. 加入5粒酸橙汁(请不要加籽!)
  4. 添加混合草莓。
  5. 把你的蜂蜜混合物加1/2。
  6. 试验
  7. 添加更多的味道。
  8. 把剩下的蜂蜜混合物储存起来,让其他东西变甜!