意大利面南瓜101

意大利面南瓜

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这个意大利面南瓜西葫芦(也称为蔬菜意大利面面条西葫芦意大利面骨髓细面条,金丝瓜(日本金丝乌里)是一种结籽的冬瓜品种。水果的颜色可以从象牙色到黄色或橙色。橙色品种的胡萝卜素含量较高。它的中心有许多大种子。它的肉是亮黄色或橙色。生的时候,果肉坚实,与其他生南瓜相似;烹调时,果肉从水果上脱落,呈丝带状或线状,像意大利面。

制备

意大利面南瓜可以烤,煮,蒸的,或者微波炉。【1】可以加酱或不加酱,作为意大利面的替代品。种子可以烘烤,类似南瓜籽。[

营养

意粉南瓜含有很多营养成分,包括叶酸,钾,维生素A,和β-胡萝卜素。热量很低,每1杯(155克)平均42卡路里。

我喜欢蒸汽厨房的一步一步的拍照烹饪说明以及各种食谱。http://steamykitchen.com/11285烤意大利面南瓜WIth-大蒜黄油.html

埃米尔的加草意大利面南瓜网址:http://www.foodnetwork.com/配方/艾默里·拉加斯/加草的意大利面南瓜食谱/索引文件

Pinterest–丰富的篮子压扁了想法。网址:http://pinterest.com/边界块/冬季南瓜硬壳南瓜/

关于“意粉南瓜101”的一个思考

  1. 你能在这里贴些照片来帮助我们处理一些不太受欢迎的产品吗?我上星期买了些南瓜,但是它的长度很长,所以我不知道它是什么。我现在买篮子一般不去杂货店。

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